索引号: | 4114810015/szfycszxyy/20230311703000000038 | 发布机构: | 永城市中心医院医疗健康集团 |
生效日期: | 2023-11-30 | 废止日期: | |
文 号: | 所属主题: | 健康科普 |
健康科普:冠心病健康教育
冠心病患者健康教育
呵护健康
从“心”开始
冠心病是指由于冠状动脉发生粥样硬化病变,使管腔狭窄或闭塞,引起心肌缺血、缺氧或坏死而引发的心脏病,严重时可猝死。心绞痛是冠心病最常见的表现。
冠心病的主要危险因素包括高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖和超重、吸烟、饮食不合理(如高脂肪、高胆固醇、高热量饮食,过量进食等)、心理因素(如抑郁、焦虑、严重失眠等)等。采取健康生活方式,积极治疗,有助于身体康复、提高生活质量。
健康指导建议:
●健康生活方式
1.不吸烟(吸烟者戒烟),避免接触二手烟。
2.不饮酒或少饮酒。
3.超重或肥胖的患者减轻体重。体重指数应控制在18.5~23.9千克/米2[体重指数=体重(千克)/身高(米)2]。
4.少吃肥肉、动物内脏等高脂肪食物,炒菜少放油,多吃新鲜蔬菜。
5.低盐饮食,患者每日食盐量不超过5克。
6.康复期患者应坚持慢跑、散步等活动。建议尽量保持每周3~5次,每次持续20~30分钟,推荐中等强度,具体活动安排应根据自己身体情况而定。
7.急性期患者好转出院后,可从每天身体活动10分钟开始,逐渐增加运动时间。
8.保持心情舒畅、情绪稳定;避免过度劳累,保证充足睡眠。
●治疗与康复
1.长期药物治疗:遵医嘱坚持长期药物治疗,即使在置入支架后仍需长期服药,不要随意自行停药,如需调整药物,应先咨询医生。
2.急救药物随身带:随身携带硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等急救药物。
3.定期复查:在医生指导下定期复查心率、血压、血脂和血糖等,监测药物不良反应。
4.危险因素控制:合并高血压、糖尿病、血脂异常等患者应控制血压、血糖、血脂等指标。
●急症处理
出现病情加重,尤其是出现下列症状之一,应尽快到附近有条件的医院进行救治。
1.胸痛程度加重,持续时间延长,持续20分钟以上提示可能心肌梗死。
2.轻体力活动甚至休息状态下胸痛发作。
3.经休息或含服硝酸甘油等急救药物,胸痛不缓解。
4.活动时喘息异常或平卧位呼吸困难。
永城市胸痛中心&永城市中心医院
急救电话:5559001
5559002
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